プロテインって、筋肉付ける人が飲むものと思ってましたが、そうじゃないんですね。。
１日に必要なタンパク質やビタミンやミネラルなどなど、バランスよく摂取できるプロテインで
プロテインバーを最近よく作っています♪♪
小腹が減った時
甘いものが食べたくなった時
食事の前にひとかけら（血糖値の上昇を防いでくれます）
ダイエット中
エンドウ豆のたんぱく質を主原料に、11 種類のビタミン、8 種類のミネラル、鉄分、亜鉛、葉酸、食物繊維をバランスよく配合したプロテインです✨✨
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ここから、チョコプロテイン買えます♪♪
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オーガニックシリアル⭐
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チョコプロテイン✖️4杯
ココナッツオイル✖️同量
ドライフルーツ（ラム酒orブランデー）
ナッツ類
シリアル（グラノーラ）
オリゴ糖（甘みが欲しいとき）
を、混ぜ混ぜ♪♪
あとは、冷蔵庫で固めてください！！
半日くらい固まったら、包丁で食べやすい大きさに切って出来上がり😊