☘️育乳ケア☘️
育乳ケアを始めるにあたって
☆バストをきちんと支えてくれる下着をつけてなかったりすると、どんどん下垂していく原因になります。
また、バストの肉も背中や脇の後ろなどに流れていってしまいます。
当サロンでは、育乳ブラのフィッテングをし、ご自身のバストに、ちゃんと合ったブラジャーを装着して頂きます！
◎バストにとってOK習慣
・入浴
・基礎体温を上げる
・身体を冷やすものを摂らない
・脇のリンパ節と固まった筋肉を毎日解す
・大胸筋を鍛える
◎バストにとってNG習慣
・タバコ
・高いヒール
・スタホ＆パソコン
・ムリなダイエット
・バストの揺れ
◎バストの成長を助ける食べ物
【大豆食品】大豆イソフラボンが乳腺の発達を促進【キャベツ】ボロンの女性ホルモン作用で胸の成長を促す
【鶏肉】タンパク質が女性ホルモン＆身体のもとを作る
【チーズ】アミノ酸が成長ホルモンを分泌
【煮干し】カルシウムが女性ホルモンの働きをサポート