筋膜を剥がし、リンパ液を流して免疫力&代謝アップ♪♪
筋膜とは 筋膜とは、筋肉や臓器や骨などの体のすべ てを覆っているボディスーツのような薄い膜。 筋膜は動かさなかったり、使い過ぎたりすると 硬くなり、すると筋肉と癒着して筋肉の動きが 悪くなり、コリや痛みなどさまざまなトラブルの 原因に。 ...
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