育乳ケア


☘️育乳ケア☘️


育乳ケアを始めるにあたって


☆バストをきちんと支えてくれる下着をつけてなかったりすると、どんどん下垂していく原因になります。


また、バストの肉も背中や脇の後ろなどに流れていってしまいます。



当サロンでは、育乳ブラのフィッテングをし、ご自身のバストに、ちゃんと合ったブラジャーを装着して頂きます!




◎バストにとってOK習慣


・入浴

・基礎体温を上げる

・身体を冷やすものを摂らない

・脇のリンパ節と固まった筋肉を毎日解す

・大胸筋を鍛える




◎バストにとってNG習慣


・タバコ

・高いヒール

・スタホ&パソコン

・ムリなダイエット

・バストの揺れ




◎バストの成長を助ける食べ物

【大豆食品】大豆イソフラボンが乳腺の発達を促進【キャベツ】ボロンの女性ホルモン作用で胸の成長を促す

【鶏肉】タンパク質が女性ホルモン&身体のもとを作る

【チーズ】アミノ酸が成長ホルモンを分泌

【煮干し】カルシウムが女性ホルモンの働きをサポート

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