育乳ケア

☘️育乳ケア☘️

育乳ケアを始めるにあたって

☆バストをきちんと支えてくれる下着をつけてなかったりすると、どんどん下垂していく原因になります。

また、バストの肉も背中や脇の後ろなどに流れていってしまいます。

当サロンでは、育乳ブラのフィッテングをし、ご自身のバストに、ちゃんと合ったブラジャーを装着して頂きます！

◎バストにとってOK習慣

・入浴

・基礎体温を上げる

・身体を冷やすものを摂らない

・脇のリンパ節と固まった筋肉を毎日解す

・大胸筋を鍛える

◎バストにとってNG習慣

・タバコ

・高いヒール

・スタホ＆パソコン

・ムリなダイエット

・バストの揺れ

◎バストの成長を助ける食べ物

【大豆食品】大豆イソフラボンが乳腺の発達を促進【キャベツ】ボロンの女性ホルモン作用で胸の成長を促す

【鶏肉】タンパク質が女性ホルモン＆身体のもとを作る

【チーズ】アミノ酸が成長ホルモンを分泌

【煮干し】カルシウムが女性ホルモンの働きをサポート