細胞から元気に♪♪

人体には約37兆個の細胞が存在します(60兆個ではなかった) その1つ1つが血液から酸素と栄養分をもらって代謝しています。 呼吸で運ばれたフレッシュな酸素は全身に運ばれるのですが その量が少なかったり時間がかかったりすると 冷えや老化、病気の原因になってしまいます 凝り固まった筋肉やドロドロ血などは体内の酸素量が少なくなってきてる合図です。 体内を巡る酸素量を上げると細胞内のミトコンドリアでたくさんのエネルギーが作られます。 ミトコンドリアが活性化して、体温が上がり 基礎代謝UP♪細胞再生が高まります♪ 身体を内側からしっかりと温め、免疫力の高い健康的な身体づくりをしていきましょう☆


本来なら、 当店で赤外線ヒートマットでしっかり温活して、凝り固まった筋肉をほぐし 老廃物を流し、リンパ・血液循環を良くして細胞活性を促しましょう。と言いたいところですが・・・・ 早くコロナが終息して世界に平和がやってきますように。と切実に願いばかりです。 サロンの電話はいつでも転送かけてあるので繋がります。 いつでも、受け付けております。 酸素量アップ方法 有酸素運動 リラックスする 筋肉量アップ ゆっくり鼻で深い深呼吸

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プロテインバー

プロテインって、筋肉付ける人が飲むものと思ってましたが、そうじゃないんですね。。 1日に必要なタンパク質やビタミンやミネラルなどなど、バランスよく摂取できるプロテインで プロテインバーを最近よく作っています♪♪ 小腹が減った時 甘いものが食べたくなった時 食事の前にひとかけら(血糖値の上昇を防いでくれます) ダイエット中 エンドウ豆のたんぱく質を主原料に、11 種類のビタミン、8 種類のミネラル、

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