プロテインバー

プロテインって、筋肉付ける人が飲むものと思ってましたが、そうじゃないんですね。。

１日に必要なタンパク質やビタミンやミネラルなどなど、バランスよく摂取できるプロテインで

プロテインバーを最近よく作っています♪♪

小腹が減った時

甘いものが食べたくなった時

食事の前にひとかけら（血糖値の上昇を防いでくれます）

ダイエット中

エンドウ豆のたんぱく質を主原料に、11 種類のビタミン、8 種類のミネラル、鉄分、亜鉛、葉酸、食物繊維をバランスよく配合したプロテインです✨✨

https://www.modere.co.jp/ProductDetail/chocolate-meal-replacement/?referralCode=4277671

ここから、チョコプロテイン買えます♪♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

https://a.r10.to/hzzjZd

送料無料]国内充填！有機JAS認定 ココナッツオイル オーガニック エクストラ バージン ココナッツオイル 460mL(425g)×3個セット ココナッツ エキストラバージン ココナッツオイル 肌 ココナッツオイル有機

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

https://a.r10.to/hlJzjj

厳選ミックス♪ひまわりの種＆かぼちゃの種 （無塩タイプ）食用 ロースト 300ｇ送料無料

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

https://a.r10.to/hz9mga

オーガニックシリアル⭐

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

てんさいオリゴ糖

https://a.r10.to/hlvmpc

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チョコプロテイン✖️4杯

ココナッツオイル✖️同量

ドライフルーツ（ラム酒orブランデー）

ナッツ類

シリアル（グラノーラ）

オリゴ糖（甘みが欲しいとき）

を、混ぜ混ぜ♪♪

あとは、冷蔵庫で固めてください！！

半日くらい固まったら、包丁で食べやすい大きさに切って出来上がり😊