たるみや浮腫などの老化の原因と改善方法

たるみや浮腫、毛穴の開きなどの老化の原因と改善方法

たるみを引き起こす根本原因は胃腸·腎にあります。

◎胃腸が弱い=栄養吸収が不十分になり全身の筋力不足になり

顔の皮膚と筋肉を支える僧帽筋（上記画像）も弱くなり

皮膚を支える顔の表情筋も下がりたるみの原因となってしまいます。

◎腎が弱い=体内の水分コントロールが上手く出来ないのでハリや潤い不足になってしまいます。

泌尿器系、生殖器系、ホルモン系、血、骨、骨髄、呼吸、脳、髪、老廃物の濾過、水分代謝、ビタミンＤ活性化、カルシウムの吸収などがあり

アンチエイジングの臓器なのです！！

⚫たるみ、ほうれい線、毛穴の開き、クマ

⚫ホルモンバランスの乱れ、生理不順、身体の浮腫、冷え性

⚫赤ら顔、乾燥肌、炎症（吹き出物）

⚫白髪、抜け毛、髪のうねり、歯のぐらつき

↑↑↑このような症状が出てきます。

胃腸に良い食べ物（黄色）

かぼちゃ、とうもろこし、栗、さつまいも、大豆、柿

腎に良い食べ物（黒色）

黒ごま、黒豆、ゴボウ、ひじき、山芋、ワカメ、昆布、牡蠣、イカ、タコ